I Høy på deg sjæl - endorfin som medisin får du en rikholdig verktøykasse for å ta i bruk føl-bra-stoffene som den utrolige hjernen din stimulerer produksjonen av. Lær hvordan du kan gå fra å være umotivert til produktiv, opprørt til balansert, ukonsentrert til fokusert. Bli høy på endorfiner, og føl deg bedre når du trenger det! Forfatter og endorfinentusiat Aili Kristina Hannisdal har bakgrunn som musiker og låtskriver, hun er lege og spesialiserer seg innen psykiatri.
4.0
Halvard
10.2.2023
Den var for detaljert og langdrug for min del, så da det nærmet seg slutten, fanget den litt mer interesse. Men da var jeg allerede overinformert.
Janne
18.7.2022
Inspirerende og god bok for deg som vil bruke kroppens egne lykkehormoner til å leve enda bedre!