Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Søvn og avslapning
  3. Søvnhistorier og veiledning

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.4(47)

Søvnløs : tusen våkenetter og én løsning

«Søvnløs» er en spennende, morsom og klok bok for alle som ligger våkne om natten og lurer på hvorfor, og for de som ligger ved siden av dem. I seksten år har Anders Bortne vært søvnløs. Flere ganger har han forsøkt å få hjelp, uten resultat. Men nå er han nødt til å gjøre noe. Han har familie med to små barn og en jobb som taleskriver i et departement. Det går ikke rundt lenger. Derfor skal ingenting være uprøvd - sovemedisiner, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders leter høyt og lavt, og svarene han får, er både hoderystende, øyeåpnende og lattervekkende. Under jakten vokser også en annen historie frem. For hva vet vi om døgnets viktigste timer? Hvordan ser søvnens historie ut? Og hvorfor må vi egentlig sove? Løsningen er ofte nærmere enn man tror. I Anders sitt tilfelle lå den rett over gaten.


Forfatter:

  • Anders Bortne

Oppleser:

  • Jan Gunnar Røise

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 5 h 41 min

Språk:

norsk bokmål

Kategorier:

  • Søvn og avslapning
  • Søvnhistorier og veiledning

4.4

47 vurderinger

Gudny

2.4.2025

Den beste jeg har lest om søvnløshet!

Anonym

15.8.2024

Veldig bra og m passe selvironi

unni

13.5.2024

Virkelig en god bok som inneholder det meste og litt til av hva jeg tidligere har lest om søvn. Og mye gjenkjennelse. Veldig godt språk og god å lytte til. Anbefaler denne!

For å skrive en anmeldelse må du last ned appen


Mer av Anders Bortne

Hopp over listen
  1. Bak den svarte porten

    Anders Bortne

    audiobook
  2. Sleepless : A Thousand Wakeful Nights, One Solution

    Anders Bortne

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Stemning - Skogens ro

    Rasmus Broe

    audiobook
  2. Avspenning : en håndbok

    Martin Bystad

    audiobook
  3. Søvnskolen : 6 uker til god søvn

    Lina Elise Hantveit, Line Rustberggaard

    audiobook
  4. Når kroppen husker det du vil glemme

    Solveig Bøhle

    audiobook
  5. Søvnløshet

    Anne M. Wolland, Mona Skard Heier

    audiobook
  6. Sinnsro : moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet og lar deg prestere bedre, bekymre deg mindre og fremstå med større tydelighet

    Sandy C. Newbigging

    audiobook
  7. Søvn og døgnrytme

    Mona Skard Heier, Anne M. Wolland

    audiobook
  8. Finn din indre kraft

    Audun Myskja

    audiobook
  9. Mindfulness i hverdagen : lev livet nå

    Rebekka Egeland

    audiobookbook
  10. Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

    Atle Dyregrov

    audiobook
  11. Tenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen

    Jay Shetty

    audiobook
  12. Meditasjoner for livets utfordringer : fem trinn til større utholdenhet i krisetider

    Leah Weiss

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5